勤授

摘要：你能精确感知别人的确感心情吗？那么在一段联络中是否能够精确感知对方的心情，然后防止这样为难的知别情境呢？

　　你能精确感知别人的心情吗？当一个人信任对方是接收自己时，她会在这段联络中感到很安闲
，心情乐意表达自己的确感喜怒哀乐，出现自己脆弱那一面 。知别

　　但是心情，并不是确感一切的联络都是如此的让人舒畅 。有的知别人会在无形中给对方施加压力，让对方觉得自己不够好 ，心情很为难，确感然后远离
。知别

　　那么在一段联络中是心情否能够精确感知对方的心情，然后防止这样为难的确感情境呢？

　　康奈尔大学的Soo Kim和搭档(2021年)进行了一项新研讨，研讨的知别是当人们露出自己的缺乏时的感触。研讨标明，心情假如人们惧怕自己的朋友以为自己脆弱 ，他们就不太或许向朋友吐露心声。那些被搞得没有安全感的人会去找那些不会对自己构成威胁的人做朋友。

　　实际的确也是如此 ，在生活中
，咱们都乐意和共处起来舒畅，也便是乐意接收咱们的人做朋友
，这样咱们能够自由地谈天，而不必忧虑自己会不会被对方责怪 ，被对方瞧不起 。

　　精确感知对方的心情是一种高情商的体现，当你能够在别人感觉糟糕之前了解别人的感触，然后做出及时调整，会有助于你们的联络向良性开展；当你无视别人的感触时，人际联络也会受到影响。

　　有研讨人员以为咱们能够自行检测是否能够精确判别出其别人的心情 ，然后有意识地进步自己感知别人心情的才能 。

　　首要第一种测验办法是：你需要看一段视频，这个视频是没有声音的，仅仅让你看一部分关于艺人特写的电影 ，其间一张脸代表了六种根本心情之一(愤恨
、惊骇、惊奇
、高兴 、讨厌和哀痛)，然后猜猜这个人企图体现的是哪种心情。当你猜想之后，然后翻开音频再从头回忆这个场景，把你的猜想和艺人们的实在心情进行比较。

　　另一种测验办法是：运用静态的相片 ，在你重视的交际媒体上看其别人的相片，没有文字说明 ，看看你能否仅从他们的面部表情就猜出他们的心情 。然后将你的猜想与文字的内容进行比较。一个在游乐园里看起来很惧怕的人或许真的会说她玩得很高兴，享用其间的每一分钟 。

　　所以人的心情并不是那么简单就能够观察到 ，并能精确猜想清楚的 。

　　当你渐渐去探索，并不断有意识地去操练，将能够有效地进步你的情商，改进你的人际联络，人们也会更乐意与你共处。

　　参考材料：Why Some People Constantly Put Others on the Spot[J]. Psychology Today, 2021.。

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